¿Cuántas comidas, cenas o meriendas tienes ya en la agenda para estas navidades? Seguro que unas cuantas ya apuntadas, y tu cuerpo, por más que lo intentes, seguro que lo nota ganando algún kilo de más. Lo mejor en estos casos es tener autocontrol y ser previsor, pero esto no siempre es fácil. Grandes manjares nos tientan durante muchos días y no es fácil resistirse. Pero vamos a presentar algunos alimentos depurativos que pueden ayudarnos en la ardua tarea post-navideña. (más…)
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