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Lo primero que es necesario conocer, es de qué se trata cuando hablamos de una dieta détox. No es más que el proceso que permite a nuestro organismo recuperar la fuerza digestiva que se haya perdido, al igual que apoya en la recuperación tanto mental como física. También es buena para perder los líquidos retenidos y la reducir la posible inflamación intestinal que se haya podido producir. (más…)
Autor: admin
Los platos saciantes no están reñidos con la salud
Cuando las personas se plantean por fin en serio la posibilidad de hacer una dieta para adelgazar o quieren realmente aprender a comer de manera correcta para evitar que se recupere el peso perdido, es fundamental saber qué tipo de alimentos están a tu disposición para poder mantener una alimentación adecuada. (más…)
¿Quieres unas manos perfectas?
Cuando la piel se resaca o deshidrata es evidente que se ve y se siente muy diferente a cuando está bien hidratada y cuenta con una buena salud. Las líneas finas o las arrugas se pueden notar mucho más de lo que debería. Pero este fenómeno no solo pasa en la cara, las manos también se ven expuestas a sufrir sequedad y mal aspecto. (más…)
Beneficios de una dieta sana y equilibrada
Los beneficios de una dieta equilibrada a priori son evidentes: proporciona las vitaminas, minerales y nutrientes para ayudar a mantener la mente y el cuerpo de manera saludable.
El tener unos hábitos sanos y comer bien, puede ayudar a la prevención de una amplia variedad de enfermedades y problemas de salud. De esta manera se puede conseguir mantener un peso corporal saludable, suministrando energía y aportando una agradable sensación de bienestar. (más…)
Depura tu cuerpo tras la Navidad
¿Cuántas comidas, cenas o meriendas tienes ya en la agenda para estas navidades? Seguro que unas cuantas ya apuntadas, y tu cuerpo, por más que lo intentes, seguro que lo nota ganando algún kilo de más. Lo mejor en estos casos es tener autocontrol y ser previsor, pero esto no siempre es fácil. Grandes manjares nos tientan durante muchos días y no es fácil resistirse. Pero vamos a presentar algunos alimentos depurativos que pueden ayudarnos en la ardua tarea post-navideña. (más…)
Diferencia entre gripe y resfriado
Sobre todo en otoño e invierno, se dan las condiciones propicias para que todos suframos catarros o resfriados y gripe. Se estima que los adultos suelen sufrir una media de entre dos y cinco a lo largo del año, y también afecta de manera importante a niños. Aunque ambos procesos son infecciones y comparten algunas características, pero se trata de enfermedades distintas. (más…)
